ธรรมะจากพระอริยสงฆ์ หลวงพ่อสงบ กุสลจิตฺโต

สำคัญที่ ‘ใจ’

คำตอบสุดท้ายในชีวิต เราจะทราบหรือไม่??

เรานี่คือใคร เกิดมาจากไหน แล้วเราจะไปไหน

ตั้งเเต่เกิดมา…มีเเต่ทำให้ใจเป็นทุกข์
เกิด แก่ เจ็บ ตาย เป็นของธรรมดา

หาคำตอบสุดท้ายให้เจอ
เมื่อไม่รู้ ก็ตื่นขึ้นมา ‘หาตัวเอง’

** ตนนั้นเเล เป็นที่พึ่งของตน **

คนเรานี้..คิดได้ทั้งคืน ทั้งวัน ทั้งเรื่องดี และไม่ดี ใครจะตามมารักษาใจเราได้

ถ้าไม่ใช่ตัวเรา

ทาน ศีล ภาวนา คือ พื้นฐานของใจ ปลุกสติ ปลุกปัญญา

โลกธรรม 8 มีเพียง 2 อารมณ์ คือ พอใจ และไม่พอใจ เป็นสัญญา

เมื่อคิด..ให้เริ่มมอบงานให้จิต กลับมาดูลมหายใจ

หายใจเข้า ก็รู้  หายใจออก ก็ทราบ

สังเกต ตามดูลม เราจะได้เห็นคุณค่าของ ‘พุทโธ’

เอาลมหายใจของเรา เป็นเครื่องระลึก เรียกว่า ‘อานาปานสติ’

รู้ลมหายใจ…ความคิดก็ดับ   ตัวรู้ก็มาอยู่ที่จิต

เบากาย…เบาใจ หดกระเเสของการฟุ้งซ่าน จิตจะรู้ความเบา

ของเรา ก็คือของเรา เราจะรู้ได้ด้วยตัวเอง

สงบ คือ สงบ

เริ่มต้นตั้งเเต่วันนี้… เมตตา ไม่มีอคติ ใจบุญสุนทาน มีน้ำใจ

ให้กลับมาดูภาวนา พุธ โธ เป็นการฝึกสติ

เมื่อเกิด รัก โลภ โกรธ หลง ให้กล่าวโทษที่จิต

เมื่อใจมีความสุข  แล้วเราจะโหยหาอะไรอีกในชีวิต

ถ้าเราไม่เดิน…ก็จะอยู่ที่เดิม

ใจ มีค่ามาก รักษาใจ

พื้นฐานของใจ คือ ผู้ให้ มีน้ำใจ เมตตา ปราณี สงสาร ส่งเสริมคนดีซึ่งกันและกัน

ชักชวนกันทำดี อยู่ในกระเเสบุญ
อานิสงส์ในการทำบุญ เราสามารถระลึกถึงได้บ่อยๆ เท่าที่เราต้องการ

อานิสงส์จะมากจะน้อย  อยู่ที่ใจระลึกถึง

ธรรมะจากพระอริยสงฆ์
หลวงพ่อสงบ กุสลจิตฺโต

งานตักบาตรเติมบุญครั้งที่ 17
สถาบันสอนเต้นวิถีพุทธ The Mind
The Scene Town In Town

ขอบคุณการถอดสาระธรรม โดย Gup-gip Supita

ชมบันทึกถ่ายทอดสดได้ที่
https://m.facebook.com/story.php…

ติดตามข้อมูลดีๆ คลิกลิ้งค์ด้านล่างได้เลยครับ

FB https://www.facebook.com/DoDFoundation

Line ID: https://line.me/R/ti/p/%40dmgbooks

https://www.facebook.com/danai.chanchaochai/posts/10154399318380957:0